民间有这样的说法“春夏补阳”，这句话的意思就是在春天和夏天比较适合进补，那么在我们的生活中，有哪些是常见的而且适合进补的中药呢？接下来，就让我跟随着小编的脚步，一起来了解一下相关的进补食材以及它的特点，在使用的时候有哪些地方是需要注意的。
鹿茸(未骨化的角)
【性味功效】甘、咸，温。补肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。1～2g，研末吞服;或入丸、散。
【功用特点】本品为温肾壮阳，益精血，强筋骨的要药，力强而效佳，治疗肾阳不足，精血亏虚之证;又可固冲任，止崩止带;托疮毒。
【注意事项】服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，或助火动血，而致鼻衄。凡阴虚阳亢，血分有热，胃火盛或肺有痰热，以及外感热病者均应忌服。
巴戟天(根)
【性味功效】甘、辛，微温。补肾阳，壮筋骨，祛风湿。煎服，3～9g。
【功用特点】本品为补肾阳药中的祛风湿药物，除治疗肾阳不足外，还可治疗肝肾不足兼感风湿的病人。
【验方精选】
1.补肾壮阳，活血通经，舒筋利关节：巴戟天、牛膝各等量。加10倍白酒浸泡。每次饮30～50mL。
2.风冷腰胯疼痛，行步不便：巴戟天75g，牛膝150g，羌活75g，桂心75g，五加皮75g，杜仲100g，干姜75g。捣成粉末，炼蜜成丸，每丸重0.2g。每次饭前，用温酒送下30丸。【注意事项】阴虚火旺者禁服。
现在正是春夏交替的时候，正是进补的好时机，想要进补的人，你还在等什么呢？鹿茸能够起到很好的强筋骨的作用，巴戟天也能不肾阳，如果你需要进补的话，不妨选择这两种试试。相信有了这些进补食品，一定会让你减少生病的几率，让你拥有更多的健康。
